据研究，孩子到了三岁以后，就必须分床睡。但是很多家长已经到了应该让宝宝分床睡的年龄，但还是因为观念问题而不愿行动。其实，让宝宝及时分床睡，不仅有利于宝宝的健康成长，也有利于父母之间的关系，让孩子受益终生！

如果宝宝三岁以后还和父母一起睡，尤其是睡在父母之间，虽然大人照顾起来比较方便，但是会给宝宝的健康带来一定的伤害。宝宝睡在大人中间，被大人厚厚的被子包围，一不小心就会被压死。

大人在睡眠中呼出的二氧化碳会扩散到整夜，使婴儿无法呼吸新鲜空气，导致夜间睡眠不安、做恶梦、哭闹；如果他们在成人床上，成人细菌很容易感染婴儿；有时父母翻身或搬家时，会吵醒宝宝，影响睡眠质量。因此，让婴儿独自睡觉对他们的健康有益。

内在独立性是孩子正确认识自己的重要指标。研究表明，儿童的独立性是从形式到内容。所谓形式，就是孩子看得见摸得着的行为，内容就是孩子的心。将孩子的年龄与父母分开，有利于培养独立性和自理能力，也有利于促进心理成熟。

宝宝可以在独自或没有大人帮助的情况下做很多事情，比如自己玩耍、自言自语等。这样可以防止宝宝长大后过度依赖父母，当他们未来感到孤独，他们童年的孤独经历将帮助他们快速适应周围的环境。

随着家里宝宝的诞生，家庭生活的重心也转移到了他身上，全家都围绕着宝宝。因此，夫妻之间的交流、交流和相互关心比以前少了很多。晚上妈妈经常要哄宝宝睡觉。遇到难缠的孩子，她不得不哄孩子半天。宝宝睡着后，夫妻俩已经很困了，这会影响他们的情感交流。所以，尽早让孩子自己睡，可以促进夫妻关系。

到 3 岁时，婴儿可以分辨自己是男孩还是女孩。随着他们最初的性别意识，他们的心理处于一个重要的发展阶段。如果长期不与父母分开睡，可能有俄狄浦斯情结或父系情结，可能会导致缺乏自爱、自律，甚至在择偶方面出现认知障碍。

亲爱的妈妈们，你们让孩子三岁分床睡了吗？

文章来源：《环境科学研究》 网址: http://www.hjkxyj.cn/zonghexinwen/2021/0901/491.html